L Triptofano.

L Triptofano.

O L-triptofano é um aminoácido essencial que estimula a produção de serotonina no corpo, um neurotransmissor que regula o humor e o sono, ajudando, assim, no tratamento da depressão, dos distúrbios do sono e da ansiedade.

Além disso, o L-triptofano também pode ser usado para ajudar no alívio de dores, no tratamento da compulsão alimentar, do estresse e da hiperatividade em crianças.

Qual a diferença entre triptofano e L-triptofano?🧀🍌

O triptofano é um aminoácido essencial naturalmente encontrado em alguns alimentos como cacau, queijos, nozes e banana.🍌🍂 

Já o L-triptofano também é um aminoácido essencial, mas é a forma química desse nutriente, sendo encontrado somente nos suplementos alimentares.💊🥤

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